Treningi

Kiedy przychodzisz na trening może Cię zdziwić, że w pierwszej minucie zajęć nie przechodzimy od razu do nauki tańca i opanowywania nowych kroków czy choreografii. Zanim przejdziemy do części głównej, wykonujemy szereg ćwiczeń i ruchów. Innymi słowy: każdy trening rozpoczyna się od solidnej rozgrzewki.   ALE PO...